私の書庫

・健康太極拳入門　ベースボールマガジン

楊進理事長がお勧めする楊名時太極拳のDVD付きでわかりやすい教本です。

私のクラスでは教材として利用しています。

なかなかモデルの斎藤師範の様には柔らかく動けないのですが、イメージトレーニングは大切ですからね。

こちらでは私が自分で学習する為に買い集めた本の一部をご紹介します。

(決して頭に入ってるとは言えないのが残念！)

・太極拳が体に良い理由　ベースボールマガジン

　　少し太極拳を習い始めた人にお勧めです。

　　優しく書かれていますが内容は濃くて理解が深まります。

・「太極拳はなぜ健康にいいの？？？」

　　この "？"を解明する手掛かりになる本です。

・幸せを呼ぶ楊名時八段錦・太極拳　海竜社

　楊名時先生がモデルとなっていて、基本中の基本とい

　う本です。楊名時太極拳を習うに当たり、大切にすべ

　き項目が網羅されている感じです。

　解説の挿絵は全て正確とは言えませんが解りやすい表

　現となっています。

　私はこの本を楊名時先生サイン入りと書き込み用の

　2冊持っていて、自分なりの学習内容を書き込んで

　学習しています。

楊進先生のオンライ講座でも利用されているテキストです。

健康太極拳　標準教程

細かい説明や写真で解りやすく説明されています。

言葉の表現も理解しやすい。

これは市販本ではありません。

2019年9月に「いばらき指導者の会」が何年もかけて撮りためた貴重な講演録を本に起こしてくださったものです。

私も何度か聞いたことのある内容が含まれていましたが、文字から改めて学習できることに感謝します。

市販されていませんが、興味のある方はご相談ください。